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Autoroutes : Fatigue et somnolence à l'origine d'un accident mortel sur cinq
Le 3e facteur d'accident corporel et le 4e facteur de mortalité
La Sanef lance une campagne de sensibilisation avec les grands départs
On le constate mois après mois, l'accidentalité routière enregistre des hausses constantes du nombre d'accidents, de blessés et de tués depuis le début de l'année. Alors que la saison des grands départs en vacances vient de débuter, le pic de l'accidentalité approche.
Pour tenter de limiter les risques pris par certains conducteurs, diverses opérations de sensibilisation sont menées, notamment par la Sanef qui rappelle les risques liés à la somnolence au volant, l'un des principaux facteurs d'accidents sur autoroutes.
La somnolence est même à l'origine de près de 20% des accidents mortels sur autoroute et est la quatrième cause d'accidents mortels. Elle est également à l'origine de près d'un accident sur quatre impliquant des agents en intervention. C'est la troisième cause d'accident corporel derrière l'inattention liée aux distracteurs et la vitesse excessive ou inadaptée.
Le constat est simple, depuis 50 ans, le temps de sommeil moyen a diminué de 1h30 en France et est descendu sous les 7h par nuit en moyenne. Or, le manque de sommeil est un facteur clé agissant sur la concentration. Malheureusement, la somnolence reste encore trop souvent sous-estimée par l'ensemble des conducteurs, que ce soit sur les trajets longs ou ceux de tous les jours.
La Sanef profite ainsi de cette période clé pour répéter les messages et conseils de bon sens sur l'importance de partir pleinement reposer et de réaliser des pauses régulières pour conserver sa concentration. Cette campagne s'accompagne de la diffusion d'une vidéo de sensibilisation lancée par le groupe Abertis dans l'ensemble de ses filiales européennes.
Repérer les signes de fatigue
- Posture inconfortable : besoin incessant de changer de position
- Nuque et dos raides et douloureux
- Difficulté à se concentrer
- Clignements répétés des yeux ou regard fixe
- Bâillements…
Réaliser une pause efficace
- Marcher et s’aérer (aérer l’habitacle également)
- Prendre un café (la caféine fait effet au bout de 30 min)
- S’hydrater
- S’étirer pour relâcher les tensions musculaires
- S’accorder une sieste de 15 à 20 min
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