Témoignage motard après rééducation et entrainement suite à un accident

Bonjour,

Petite anecdote très positive...

J'ai été victime d'un assez grave accident de randonnée, fin 2022.
2 heures de chirurgie, 3 mois allongé (chez moi, après la chirurgie)
Longue réadaptation toujours en cours.
Évidemment peu ou pas de moto durant cette période.
Ce qui n'a pas été un gros problème puisque cette immobilisation forcée a eu lieu pendant l'hiver.
Et comme je réside au Québec, l'hiver est long...
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Par la suite plusieurs séances de physiothérapie, exercices, etc.
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Cependant, comme mon "rétablissement" complet ne va pas assez vite, j'ai décidé de redoubler d'efforts. Plus de physiothérapie et inscription dans un centre de conditionnement physique.
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J'ai donc commencé un programme de remise en forme, conditionnement physique (avec un coach, pour ne pas me blesser -parce que c'est déjà arrivé-)
À raison de 3 à 4 entraînements par semaine.
Je suis donc suivi par un coach et un physiothérapeute.
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Je n'avais pas pu refaire de moto (pour diverses raisons) et je viens de recommencer après un mois d'assiduité en "salle de gym".
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Et, comme toute activité physique, le plus dur, c'est la "motivation au démarrage". Une fois qu'on y est, ça va bien!
Le plus dur n'étant pas de soulever/pousser/tirer des poids, mais de s'habiller pour sortir de chez soi et aller au centre!
Par chance, c'est à peine à 150m de chez moi, ça aide aussi!
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De plus, moi qui avais une foule de préjugés à propos des centres de conditionnement physique, j'ai totalement changé d'avis....
J'y vais avec plaisir, sans esprit de compétition et j'aime vraiment ça!
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Bilan "moto" après un mois...
Là, j'ai eu de grosses surprises...
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En reprenant la moto il y a quelques jours (on est très dépendants de la météo, ici au Québec), j'ai remarqué de gros changements chez moi en "pilotant":
- Plus d'assurance en conduite/pilotage...
- Meilleurs réflexes
- Meilleur équilibre
- Plus de "force" bien sûr
- Davantage de dextérité...
Plus encore que lorsque j'étais plus jeune me semble-t-il.
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Je ne me reconnaissais pas...
Et je n'en reviens toujours pas...
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Bon, je n'ai quand même pas l'impression d'être devenu Hailwood ou Agostini, mais je trouve tout plus "facile"...
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J'ai raconté cette histoire aux admins du "Repaire des motards"...
Voici leur réponse:
«La forme physique est un point essentiel. N'hésitez pas à partager cette expérience sur le forum "lerepairedesmotards"; parce que cela peut servir aux autres»
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Alors voilà!
J'espère que ce message en inspirera plus d'un!
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Bonjour,

Vous avez bien récupéré après l'accident, une chance supplémentaire de ne pas avoir de conséquences graves.
C'était votre motivation qui vous a permis de reprendre le guidon de votre deux-roues.

Citation
cnmp
J'ai raconté cette histoire aux admins du "Repaire des motards"...
Voici leur réponse:
«La forme physique est un point essentiel. N'hésitez pas à partager cette expérience sur le forum "lerepairedesmotards"; parce que cela peut servir aux autres»

Merci bien!

Merci à vous aussi!

Bonjour,

Il est essentiel de savoir comment réagir, quels sont les premiers secours en cas d'accident. Optez pour des formations en secourisme pour réduire les risques.
Envisagez de suivre des formations en secourisme: [france-secourisme.fr] pour diminuer les risques.


Modifié 1 fois. Dernière modification le 07-02-24 14:05 par Judi5N.

@cnmp

Merci pour le retour d'expérience, pour le partage.