Pourquoi et comment se protéger, en toutes saisons (tr)
Après découverte d’un Site sympa dont voici quelques éléments :
Choisir son équipement
Conseils pour choisir un casque
NB : Concernant les modulables, le Caberg Justissimo coûte 2 fois moins qu’un Schubert C2 ou le Système 6 de chez BM et plus de 2 fois moins que le C3 pour des performances presque identiques. Cependant chez Schubert et chez BM, les mousses peuvent être changées... Pas pour le Caberg.
Faites le calcul : mousses fichues = changement de casque pour Caberg, achat de mousses chez les autres.
Comptez la ristourne (10% voire 15 %) obtenue au magasin ou le prix via le net et là, la différence décroît. Au total, on s’y retrouve largement.[/b]
Quelques réflexions sur les bonnes raisons de se protéger.
Avant de choisir son matos, il faut bien penser aux zones que l’on doit protéger et le réel avantage à les protéger.
1) Pour la tête, pas de commentaires particuliers sauf que le choix d’un casque ne doit pas reposer que sur l’esthétique mais bien sur ses caractéristiques d’absorption des chocs. Lisez la presse spécialisée, comparez les crash tests.
Si l’idéal est que le casque offre la protection max à tout endroit, mieux vaut que le casque soit plus protecteur au niveau des tempes qu’au niveau des machoires. Au niveau des tempes, passe l’artère temporale et, lors d’un choc plutôt violent, cette artère se sectionne et créée un Hématome Extra Dural qui comprime le cerveau…et là, il faut faire vite pour évacuer cet hématome.
2) Pour les vertèbres, pas facile de protéger ses vertèbres cervicales sauf d’adopter certains colliers mais qui empêchent de tourner la tête.
Colonne Vertébrale
Le disque entre chaque vertèbre joue un rôle d'amortisseur.
Protégé par les vertèbres, la moelle épinière descend tout le long de la colonne et distribue à chaque étage vertébral les racines nerveuses motrices et sensitives, grâce à des orifices appelés trous de conjugaison.
C'est à ce niveau que peuvent être comprimées ces racines avec comme résultat une névralgie dans le territoire correspondant, la plus connue étant la sciatique (la compression a lieu au niveau de la 4e ou 5e lombaire ou la 1re vertèbre du sacrum). Les causes les plus fréquentes de compression sont l'arthrose et la hernie discale.
A choisir entre une fracture de la 5 ème dorsale SANS paralysie et une fracture de la 5 ème dorsale AVEC paralysie totale (paraplégie), le choix est fait. Un traumatisme violent au niveau des vertèbres dorsales (l’on dit « thoraciques ») ne pardonne pas, c’est la loi du tout ou rien et la paralysie, si elle existe est quasi toujours complète et sans espoir de récupération. En effet, le sac dure mèrien contenant la moelle épinière est quasi en contact avec le canal rachidien.
C’est différent au niveau lombaire où le sac dure mèrien contenant la moelle épinière puis les racines nerveuses garde un petit espace occupé par de la graisse jouant un rôle d’amortisseur. Ici, la paralysie peut être totale sans espoir de récupération ou incomplète avec espoir de récupération.
Ainsi donc la coque thoraco-lombaire voit là tout son intérêt et il ne faut pas se contenter des coques dites homologuées vendues avec le blouson, ou que l’on acquiert secondairement, à moins qu’elles ne remplissent un bon cahier des charges. Il faut donc préférer une dorsale additionnelle.
Choisir sa protection dorsale
Cependant des exceptions existent et, par exemple, telles coques intégrées vendue sont très bien conçue et peut presque permettre de ne pas acheter de coque additionnelle : coques « à mémoire », très recouvrante du haut des vertèbres dorsales jusqu’au sacrum mais aussi latéralement, protégeant ainsi la partie postérieure des côtes.
Coques moins cher sur le net ? Ouais, mais faut d’abord essayer chez un revendeur pour choisir la bonne taille. Celle de chez BM coûte 159 euros (sans ristourne) au magasin.
NB : le serrement des dorsales doit se faire au niveau du bassin et non sur l’abdomen, même si ça fait rentrer le ventre.
3) Thorax et abdomen
Là, des constructeurs ont pensé à des coques protégeant la partie postérieure thoraco-lombaire et la partie antérieure du thorax pour limiter les traumatismes du sternum, des côtes mais, devant, la protection n’est pas des plus efficaces.
Reste le gilet air Bag, placé sur le blouson et qui semble d’une grande efficacité......Mais extrêmement cher
Ces schémas montrent le thorax de face et de profil et l’on voit bien, sur le profil, les côtes reliées en arrière aux vertèbres et en avant au sternum. Le thorax renferme le cœur, une partie de l’aorte, les poumons.
Un traumatisme violent peut entraîner de sérieux dégâts tels un écrasement des poumons qui peuvent aussi se perforer lors de fractures de côtes et être comprimés(pneumothorax), une rupture de l’aorte etc….
4) Epaules et membres supérieurs
Le choix de vêtements protecteurs contre l’abrasion, en cas de glissade, mais aussi contre les chocs, est justifié.
L’humérus (le bras, quoi), la tête de l’humérus, l’articulation clavicule/tête de l’humérus (l’acromio-claviculaire) et la clavicule sont des zones à risques.
La protection doit être enveloppante et recouvrir largement ces zones. Devant, elle devrait couvrir au moins la moitié de la clavicule, aidée en cela par telle coque additionnelle qui protège la clavicule avec un système de fermeture au niveau du sternum.
Exemple : chute à petite vitesse, glissade finale sur le ventre, choc épaule contre le pneu de la moto arrêtée qui arrête la glissade du motard mais avec pour résultat une luxation de l’épaule. Une excellente protection peut au moins minimiser les dégâts et éviter la luxation. Cependant, en cas de grande violence de l’impact, il est clair que la protection ne suffit pas mais limite les dégâts.
Une fracture du radius simple opérée entraîne une incapacité d’assez longue durée, de même qu’une fracture du coude laquelle peut entraîner des séquelles non négligeables telle une raideur du coude qui pourra nécessiter une nouvelle opération.
Une simple fracture du poignet non opérée c’est 6 semaines de plâtre puis rééducation en suivant.
Une fracture complexe et ouverte du membre supérieur (l’os a traversé la peau) posera de gros problèmes de risque d’infection, de non consolidation, de ré-opération…..
Je ne parle pas des brulures occasionnées par des glissades : avec quoi la Pizza ?
L’utilisation de vêtements anti-abrasifs et protecteurs est donc nécessaire. Les coques doivent pouvoir ne pas sortir de leur emplacement lors d’une chute et devraient protéger depuis au moins 3 travers de doigts au dessus de l’articulation du coude jusqu’à la partie distale du cubitus (os long interieur quand la main est face au ciel), tout près de l’articulation du poignet.
Au niveau du coude, la coque doit être enveloppante et protéger les os que nous sentons et qui saillent sur les côtés. Entre la pointe du coude et la tête du cubitus (l’os saillant sur l’intérieur, main face au ciel) c’est là que se trouve une gouttière où passe « le petit jésus », le nerf cubital : cognez-vous à cet endroit et vous comprendrez.
Les fractures de la main, fractures/luxations, les fractures du poignet doivent faire réfléchir à l’utilisation de gants protecteurs.
Certains gants ont des protections multiples et pas inutiles. Zones à risques : les parties saillantes des articulations de la main sur la face dorsale (là où ça chatouille pas), la paume de la main face externe (en regard du métacarpe du 5 ème doigt : os avant l’articulation du petit doigt), le petit doigt et le pouce (luxations). Certains gants ont un système anti-retournement du V ème doigt par liaison avec le IV ème doigt.
Analysez toutes les zones à risque de fractures et choisissez le gant le plus adapté. Le gant devrait remonter au moins à 4 travers de doigt au dessus de l’articulation du poignet, être bien fermé et le blouson bien fermé au dessus.
Ainsi, lorsqu’il pleut, l’eau ne déperle pas à l’intérieur du gant. Ceci n’est vrai que pour ceux qui ne possèdent pas de HD ou autres équivalents : dans ce cas, les poignets sont au dessus des coudes et il faut que le gant recouvre le blouson et ainsi, lorsqu’il pleut, l’eau déperle vers le blouson et non à l’intérieur du gant.
5) Articulation hanche/fémur (coxo-fémorale) et membre inférieur.
Rien ne protège le bassin. Le risque de fracture existe et, en cas de fracture du bassin, le risque de saignement interne est important.
Les traumatismes des membres inférieurs sont les plus fréquents et peuvent s’associer à d’autres traumatismes : on parle de polytraumatisme.
Tout peut être luxé/fracturé/abrasé mais les dégâts minimisés avec le port de coques protectrices. Sur les « bons » pantalons il existe des coques (préférer celles dites « à mémoire »), placées en regard des têtes des fémurs.
Hanche
Fémur
L’os que l’on sent à ce niveau est le grand trochanter. Le bon pantalon absorbe en petite partie les chocs, protège contre l’abrasion mais c’est là que les coques ont une grande importance.
Protéger ses genoux et ses jambes :
Genou
Tibia et péroné
La coque genou/jambe doit remonter à au moins 4 travers de doigt au dessus du genou (protection de l’extrémité du fémur, les condyles fémoraux) et descendre jusqu’au 2/3 de la jambe. La fin de cette protection couvre la partie supérieure de la botte lorsque le pantalon recouvre la botte.
Il faut éviter d'en arriver là :une fracture ouverte du tibia, déjà plus de 2 mois d'hospitalisation et c'est pas fini
Elle doit être enveloppante en particulier au niveau du genou sur les côtés car une fracture du col du péroné (os à l’extérieur du tibia, le col du péroné se situe donc juste en dessous du genou, à l’extérieur), peut entraîner une paralysie d’une des 2 divisions du nerf sciatique (le nerf sciatique poplité externe) et empêcher de relever le pied avec les conséquences que cela a.
La partie inférieure de la jambe, les chevilles, les os du pied, le calcanéum (talon) sur lequel s’insère le tendon d’Achille doivent être sérieusement protégés par des bottes adéquates.
On analysera :
les parties antérieures et postérieures des bottes au niveau de la jambe, qui doivent être rigides et suffisamment enveloppantes,
la présence de renforts latéraux limitant/empêchant le retournement du pied vers l’intérieur ou l’extérieur,
le renforcement suffisamment large des chevilles au niveau des malléoles internes et externes (os saillants correspondant à l’extrémité du tibia et du péroné, les 2 os de la jambe)
le renforcement rigide du talon
le renforcement au niveau du coup de pied
la qualité de la semelle de la botte et son épaisseur
Bien sûr, une botte adéquate est une botte chère mais, ma foi, autant que les dégâts soient les moins sévères possibles : une fracture simple du tibia vaut mieux qu’une fracture complexe et ouverte, demande une hospitalisation de courte durée, laisse peu de séquelles. Dans l’autre cas cela peut conduire à une hospitalisation longue et douloureuse avec de multiples anesthésies, un risque d’infection majeur et peut aller jusqu’à l’amputation.
Textile ou cuir ? Que choisir ?
Le cuir est confortable et une seule tenue peut permettre de rouler par tout temps. Certains sont étanches, mais cher, d’autres le sont plus ou moins. Cependant, faut acheter un top case pour trimballer son change (pantalon, jupette……) à moins de laisser son vestiaire au boulot.
Certains textiles (cordura, kevlar….) sont plus anti-brasifs que le cuir mais coûtent quasiment le même prix. Ils sont rarement polyvalents obligeant à acheter un blouson «été ». Idem que le cuir pour le change.
J’en connais au moins un qui remplit un bon cahier des charges : anti-abrasif, protections au top, étanche avec sa doublure thermique isolante et respirante, un col remontant haut n’obligeant pas à porter un cache cou, autorisant le roulage par tout temps hiver comme été.......mais il vaut 379 euros
En conclusion, protégeons nous et sortons « coqués »
Message édité par son auteur (02-11-09 18:09)
Cyclotron
02-11-2009 18:20
Oh, là là, cela ne me donne qu'une envie, de rouler en bar ou mieux de rester dans mon fauteuil de salon !
Auteur: Cyclotron
02-11-09 18:20
Oh, là là, cela ne me donne qu'une envie, de rouler en bar ou mieux de rester dans mon fauteuil de salon !
Bon, je vais donc écrire l'équivalent pour les BAR 
Motard passager
02-11-2009 21:19
ça devrait faire partie des questions du permis ou au moins de la documentation de base, beau travail, tu travailles en radiologie ou en orthopédie aux polytraumatisés?
quant à décourager de circuler que ce soit à moto, à vélo, à pieds à comparer au nombre de gens qui meurent dans un lit 
, autant être dehors à se déplacer
DR. Gonzo
02-11-2009 21:38
"Oh, là là, cela ne me donne qu'une envie, de rouler en bar ou mieux de rester dans mon fauteuil de salon !"
Ben moi, ça me donne envie d'enfiler jeans, vieux perf, gants en cuir, Doc Marten's et jet vintage pour un viron à l'ancienne. Comme quasiment tous les jours depuis 20 piges.
Un poil fatiguant, le discours sécuritaire ambiant, même quand il part des bonnes intentions (dont la route vers l'enfer est pavée...)
RJVB
02-11-2009 23:05
C'est moins fatigant quand tu ne regardes que les images 
DR. Gonzo
02-11-2009 23:11
Bah non, même pas.
Ça me rappelle les images choc sur les paquets de clopes québécois...
J'aime bien ca change de la moto
DR. Gonzo a écrit:
> Un poil fatiguant, le discours sécuritaire ambiant, même quand
> il part des bonnes intentions (dont la route vers l'enfer est
> pavée...)
Ce n'est pas un écrit "sécuritaire", c'est juste un message d'information et de sensibilisation destiné aux plus jeunes ou à ceux qui ignorent tout de ce qui peut arriver.
Destiné aussi à tous les motards occasionnels que nous voyons fleurir aux beaux jours puis disparaître avant l'automne.
Papy_78
03-11-2009 19:35
Y a-t'il un médecin dans la salle ? 
DR. Gonzo
03-11-2009 20:33
@ Papy : Si, j'en tiens un !
Un cardiologue, je crois, mais un cardiologue qui s'y connaît en sécurité routière.
@ castagl : je sais bien que c'était pas ton intention. D'où ma référence à l'enfer...
gourmand a écrit:
> ça devrait faire partie des questions du permis ou au moins de
> la documentation de base, beau travail, tu travailles en
> radiologie ou en orthopédie aux polytraumatisés?
> quant à décourager de circuler que ce soit à moto, à vélo, à
> pieds à comparer au nombre de gens qui meurent dans un lit
> , autant être dehors à se déplacer
>
Ben oui, suis spécialiste dans un service de chirurgie de la colonne vertébrale dans un CHU.....et, malheureusement, on voit beaucoup de choses.
Malgré tout, je continue à rouler tous les jours, par tout temps.
Mais c'est facile : chez nous, pas de neige....parfois du verglas
c'est bien beau tout ça... mais quand il fait 40° a l'ombre et que déjà, tu fais un barbeuc juste en t'asseyant sur la selle, ben tu roules en short, tee shirt et basket (en tong, le sélecteur fait mal quand on monte les rapports)... 
sinon, pour les balade on roule mouillé.... jean, bottes et blouson et gants d'été... pis intégral aussi.
d'ailleur le mien commence a peine a sécher depuis le mois d'avril et il a une vieille odeur de charogne bien avancée...
va falloir que je fasse quelque choses
